Λιναρόσπορος Καφέ Κοπανιστός BIO 350γρ
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου 350gr
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ
Προϊόν βιολογικής γεωργίας
Προέλευση : ΕΛΛΑΔΑ
Bar – code : 5200401300883
Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό λινάρι ή αλλιώς λίνο. Το λινάρι αποτελεί μια από τις αρχαιότερες καλλιέργειες στον κόσμο. Καλλιεργείται τόσο για τους σπόρους όσο και για τις ίνες του. Διάφορα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται για την παραγωγή υφασμάτων (λινό), χαρτιού, φαρμάκων, σαπουνιού κ.α. Ο σπόρος του λιναριού είναι η πηγή του λινελαίου, το οποίο χρησιμοποιείται ως θρεπτικό συμπλήρωμα. Η λατινική ονομασία linum usitatissimus σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο», επισημαίνοντας τις πολλές παραδοσιακές χρήσεις του φυτού αλλά και τη σημασία του για την ανθρώπινη ζωή .
Αν και τόσο μικρός, ο λιναρόσπορος έχει πολλαπλά οφέλη. Παρουσιάζει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, ίνες, φυτοχημικά, Ω-3 λιπαρά οξέα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ο λιναρόσπορος, ευρέως διαδεδομένος στον κόσμο εδώ και χιλιάδες χρόνια, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης, στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της απώλειας οστικής μάζας, στην απώλεια βάρους και στην αύξηση της ανοσίας.
Ο καλύτερος τρόπος κατανάλωσης του λιναρόσπορου είναι να τον τρώτε σε αλεσμένη μορφή, όποιον τύπο και να διαλέξετε. Όταν λαμβάνουμε ολόκληρο το λιναρόσπορο, αυτός δεν χωνεύεται εύκολα από το στομάχι και τα θρεπτικά συστατικά που είναι εγκλωβισμένα στο σπόρο, δεν περνούν με ευκολία στον οργανισμό.
Οι τρόποι να τον εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή είναι πολλοί και είναι όλοι εύκολοι. Η ημερήσια προτεινόμενη δόση είναι περίπου 1-2 κουταλάκια του γλυκού, που μπορείτε να προσθέσετε σε χυμούς και smoothies, σε σούπες, στο γιαούρτι με τα δημητριακά, ακόμα και στις σάλτσες των φαγητών ενώ ακόμα μπορείτε να αντικαταστήσετε με αλεσμένο λιναρόσπορο μέρος από το αλεύρι που χρησιμοποιείτε για την παρασκευή ψωμιού.. Και αν φοβάστε για τις επιπτώσεις των υψηλών θερμοκρασιών του φούρνου στο λιναρόσπορο, μπορείτε να πάψετε να φοβάστε. Δεν υπάρχει καμία αλλοίωση των θρεπτικών συστατικών.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γρ
Ενέργεια : 2234 kj / 534 kcal Λιπαρά : 42,16 γρ Κορεσμένα λίπη : 3,7 γρ
Υδατάνθρακες : 29 γρ Φυτ.Ινες 27 γρ Σάκχαρα : 1,6 γρ Πρωτεΐνες : 18,3 γρ Νάτριο : 0,152 γρ
- Κωδικός Προϊόντος: 00088
- Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Ετικέτες: ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ, ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ, ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΚΑΦΕ
Ο χρυσός λιναρόσπορος έχει παρόμοια διατροφικά οφέλη με τον καφέ λιναρόσπορο. Λόγω του χρώματος του ..
Λιναρόσπορος Χρυσός BIO 250γρ
Ο κουκουναρόσπορος ήταν γνωστός από την αρχαιότητα ανάμεσα στους Έλληνες και τους Ρωμαίους. Παρ&rsqu..
Κουκουναρόσπορος BIO 50γρ
Το σουσάμι ή αλλιώς ο σησαμόσπορος, καρπός του φυτού σησάμι, αποτελεί την πρώτη ύλη για την παρ..
Σουσάμι Αναποφλοίωτο BIO 400γρ
Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό λινάρι ή αλλιώς λίνο. Το λινάρι αποτελεί μια από τις αρχαιότερ..
Λιναρόσπορος Καφέ BIO 500γρ
Γκοφρέτες ρυζιου χωρίς αλάτι! Ένα προιόν που αγαπούν μικροί αλλά και μεγάλοι μιας και πρόκειται για ..
Ρυζογκοφρέτες ΒΙΟ 100ΓΡ Χ/Α
Βιολογικές γκοφρέτες καλαμποκιού! Είναι ιδανικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και φυσικά για όλες τι..