ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατούχο άλειμμα με βιολογικό ταχίνι!

Σοκολατούχο άλειμμα με βιολογικό ταχίνι!

biovlastos 12/01/2023 0
Πάμε να φτιάξουμε την δική μας σπιτική "μερέντα" με βιολογικά προιόντα; Θα χρειαστούμε: 150γρ βιολογικά φουντούκια Βιοβλαστός 200γρ βιολογικό ταχίνι ο...
περισσότερα...
Κεφτεδάκια απο φακές ΒΙΟ

Κεφτεδάκια απο φακές ΒΙΟ

biovlastos 29/09/2022 0
Τα υλικά που θα χρειαστούμε: 200γρ φακές, βρασμένες ΒιοΒλαστός 100γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις ΒιοΒλαστός 1 καρότο τριμμένο 1 κολοκύθι τριμμένο 1 κρ...
περισσότερα...
Cookies με βρώμη και αμυγδαλοβούτυρο!

Cookies με βρώμη και αμυγδαλοβούτυρο!

biovlastos 13/09/2022 0
 Τα υλικά που θα χρειαστούμε: 1 κούπα νιφάδες βρώμης Βιοβλαστός 5 κουτ. σούπας αμυγδαλοβούτυρο Βιοβλαστός 1 κουτ. σούπας μέλι  3 μεγάλες ώριμες μπανάν...
περισσότερα...
Μπάρες δημητριακών με φυστικοβούτυρο και βρώμη!

Μπάρες δημητριακών με φυστικοβούτυρο και βρώμη!

biovlastos 20/10/2021 0
Τα υλικά που θα χρειαστούμε:300γρ φυστικοβούτυρο ΒιοΒλαστός 100γρ μέλι BEE...THOVEN 100γρ νιφάδες βρώμης ΒιοΒλαστός 100γρ ανάμεικτοι ξηροί καρποί ΒιοΒ...
περισσότερα...
Συνταγή για ριζότο με κουρκουμά!

Συνταγή για ριζότο με κουρκουμά!

biovlastos 02/02/2021 0
Ριζότο με Ελληνικές γεύσεις και κουρκουμά! Υλικά για 2 μερίδες: 250gr Ρύζι arborio Βιοβλαστός 1 πρέζα Κουρκουμά Βιοβλαστός 1 πρέζα Πάπρικα καπνιστή Βι...
περισσότερα...
ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΑΝΤΡΕΣ ΜΕ ΣΕΣΚΟΥΛΑ

ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΑΝΤΡΕΣ ΜΕ ΣΕΣΚΟΥΛΑ

biovlastos 22/05/2020 92
Υλικά : 300 γρ.φασόλια χάντρες Βιοβλαστός , 3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, 4 ντομάτες περασμένες από τον τρίφτη, 1 κ.σ. ζάχαρη ακατέργαστη Βιοβλαστ...
περισσότερα...
ΡΕΒΙΘΙΑ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ, ΒΛΗΤΑ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ

ΡΕΒΙΘΙΑ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ, ΒΛΗΤΑ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ

biovlastos 22/05/2020 0
Υλικά : 2 μελιτζάνες κομμένες σε χοντρούς κύβους,  1 κιλό βλήτα καθαρισμένα, 2 κρεμμύδια μεγάλα κομμένα σε λεπτές ροδέλες, 250 γρ. ρεβίθια Βιοβλαστός,...
περισσότερα...
Mπιφτέκια από φαγόπυρο ΒιοΒλαστός

Mπιφτέκια από φαγόπυρο ΒιοΒλαστός

biovlastos 28/04/2020 0
Mπιφτέκια από φαγόπυρο ΒιοΒλαστός:Υλικά : 250γρ. φαγόπυρο ΒιοΒλαστός, 1 μεγάλο κρεμμύδι (bio) , 2 καρότα (bio), 2 μεσαίες κόκκινες πιπεριές (bio), 1 μ...
περισσότερα...
Καλοκαιρινή σαλάτα με λευκή ή τρίχρωμη κινόα ΒιοΒλαστός

Καλοκαιρινή σαλάτα με λευκή ή τρίχρωμη κινόα ΒιοΒλαστός

biovlastos 28/04/2020 0
Καλοκαιρινή σαλάτα με λευκή ή τρίχρωμη κινόα ΒιοΒλαστός: Υλικά : 250γρ. λευκή ή τρίχρωμη κινόα  ΒιοΒλαστός, 200 γρ.τοματίνι βελανίδι (κομμένο στα 3) ,...
περισσότερα...
Σαλάτα με μαύρους γίγαντες Βιοβλαστός

Σαλάτα με μαύρους γίγαντες Βιοβλαστός

biovlastos 21/02/2020 0
Σαλάτα με μαύρους γίγαντες Βιοβλαστός : ΥΛΙΚΑ 250 γρ. έγχρωμοι γίγαντες ελέφαντες, μουλιασμένοι αποβραδίς΄, 1 ξερό κρεμμύδι, ολόκληρο, 1 σκελίδα σκόρδ...
περισσότερα...
Σούπα με πολύσπορο τουρλού Βιοβλαστός

Σούπα με πολύσπορο τουρλού Βιοβλαστός

biovlastos 21/02/2020 21
Συνταγή πολύσπορο τουρλού σούπα Βιοβλαστός :  ΥΛΙΚΑ 500γρ τουρλού Βιοβλαστός 1 μεγ. κρεμμύδι, 1 καρότο 1/2 ματσ. σέλινο, μια γεμάτη κσ ντομάτας, 1φ/λ....
περισσότερα...
Σαλάτα με Ανάμεικτα Όσπρια Βιοβλαστός

Σαλάτα με Ανάμεικτα Όσπρια Βιοβλαστός

biovlastos 18/02/2020 0
Συνταγή πολύσπορο σαλάτα Βιοβλαστός :   ΥΛΙΚΑ 500γρ ανάμεικτα όσπρια Βιοβλαστός 1 φρέσκο κρεμμύδι 1/2 ματσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο, μια ντομάτα σε κυβάκ...
περισσότερα...
Συνταγή ροβίτσα Βιοβλαστός

Συνταγή ροβίτσα Βιοβλαστός

biovlastos 18/02/2020 14
Συνταγή ροβίτσα Βιοβλαστός :   ΥΛΙΚΑ 500γρ ροβίτσα Βιοβλαστός 1 μεγ. κρεμμύδι 1/2 ελαιόλαδο ρίγανη , 2 λεμόνια αλάτι , πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ρίχνουμε σε μεγ...
περισσότερα...